روی خط خبر

bst3

لیست مطالب مرتبط با برچسب bst3 در صفحه 1 از 4

bijan tochal - ارتفاعات شمیران... تهران...

        ارتفاعات شمیران... تهران...     کوهستانی که شمیران در دامنه آن واقع شده بخشی از دامنه های جنوبی البرز مرکزی است که به نام دیواره توچال شناخته می شود. رشته کوه های توچال به طول حدودی 80 کیلومتر، از ارتفاعات ارنگه، کوه شاه دژ در کرج شروع شده و تا تنگه لشگرک در جنوب غربی بخش افجه امتداد دارد (معرفت، 1381: 396). این رشته کوه حد فاصل دو رودخانه بزرگ یکی در شرق به نام جاجرود و دیگری در غرب با عنوان کرج قرار دارد. این کوهستان با صخره های عظیم، شیب های فراوان، دره های سرسبز، رودخا...

bijan tochal - 00000000000000000000000000000000000

      هرست های باس و مسنر.....هفت قله.. هفت قله آتشفشانی، بر پایه ارتفاع  هفت قله بلند قاره های جهان  فاتحان همه ۱۴ قله هشت هزارمتری فهرست بلندترین کوه های آسیا  کوه های استان تهران  تلاش برای صعود به برودپیک  متن کامل بيانيه تیرول (UIAA)، بهترين شيوه عملكرد در ورزش های كوهستانی  به سوی اورست | راهنمای صعود به قله اورست  تغذيه مناسب برای يك برنامه كوهنوردی يك روزه سنگين لذت کوهنوردی  مديريت در برنامه هاي كوهنوردي تحقیقی جدید در زمینه فایده استفاده از باتون  مهارت های روانشناسان...

bijan tochal - کامل‌ترین معرفی کوه دماوند، بلندقامت‌ترین کوه ایران

                  با یکی دیگر از مقالات حوزه گردشگری ایران در خدمت شما همراهان همیشگی به پین هستیم. در این مقاله که به درخواست کاربران محترم وب سایت توسط گروه تولید محتوا به پین تهیه گردیده است، نگاهی کامل و جامع به بلندترین کوه ایران، کوه دماوند خواهیم داشت. با شما به بررسی و معرفی بخش های مختلف قله دماوند نماد استوار و سربلندی ایران زمین خواهیم نشست و از تماشای این دلبر بلندقامت طبیعتِ ایران لذت می بریم.پس با ما در مقاله معرفی کامل بلندترین کوه ایران و به همراه تصاویر کوه دماوند همراه...

bijan tochal - دانلود ویکی لاک Wikiloc 3.2.9 بهترین برنامه GPS کوهنوردی اندروید

دانلود مستقیمدانلود نسخه قدیمی 2.7.7  دانلود / برنامه اندروید / مسیریابی، مسافرت و GPS       دانلود ویکی لاک Wikiloc 3.2.9 بهترین برنامه GPS کوهنوردی اندروید             توسط برنامه Wikiloc Outdoor Navigation GPS 3.2.9 میلیون ها راهپیمایی در فضای باز را حتی در مکان های دورتر روی زمین کشف کنید. دویدن، دوچرخه سواری، پیاده روی، کوهنوردی ، قایقرانی و ۴۵ فعالیت متفاوت در این برنامه کوهنوردی اندروید موجود است و دوستانتان در فیس بوک از فعالیت های روزانه شما با خبر می شوند. فعالی...

bijan tochal - اسامی قلل مرتفع ایران به ترتیب ارتفاع ازسطح دریا

    اسامی قلل مرتفع ایران به ترتیب ارتفاع ازسطح دریا          نام قلل ايران         ۱ -   دماوند                 به ارتفاع     ۵۶۷۱   متر    محل صعود           رينه ۲ -  علم کوه               به ارتفاع     ۴۸۵۰   متر    محل صعود           کلاردشت ۳ -  سبلان                 به ارتفاع     ۴۸۵۰   متر    محل صعود           اردبيل ۴ - خرسان                 به ارتفاع     ۴۷۵۰   متر    محل صعود           کلاردشت ۵ - هرم داغ                به ارتفاع     ۴۷۱۰   متر    محل صعود           ار...

bijan tochal - دانلودکتاب وجزوات آموزشی كوهنوردی. سنگنوردی.غارنوردی.برف و یخ..PDF

      دانلودکتاب وجزوات آموزشی كوهنوردی. سنگنوردی.غارنوردی.برف و یخ..PDF    دانلودکتاب وجزوات آموزشی كوهنوردی. سنگنوردی.غارنوردی.برف و یخ..PDF   دانلودکتاب وجزوات آموزشی كوهنوردی. سنگنوردی.غارنوردی.برف و یخ..PDF        کوهپیمایی     کارآموزی کوهپیمایی ویژه کارموزان دانلود فایل   مربیگری درجه ۳ - کوهپیمایی ویژه کارموزان دانلود فایل     عمومی     کتاب هواشناسی کوهستان دکتر جعفر سپهری دانلود فایل     آموزش جهت یابی، کار با قطب نما و نقشه دانلود فایل ...

bijan tochal - راهنمای گام برداری و چگونگی پایین آمدن از کوه

  دانلودکتاب وجزوات آموزشی كوهنوردی. سنگنوردی.غارنوردی.برف و یخ..PDF           راهنمای گام برداری و چگونگی پایین آمدن از کوه       اصول گام برداری صحیح در کوه صعود از کوه ورزشی توأم با راه پیمایی است که رکن و پایه اصلی آن حرکت است. آیا می توان در کوه به راحتی قدم برداشتن در خیابانهای شهر حرکت نمود؟آیا در این جا نیز می توان پای خود را به زمین ساییده و یا یک پای را جلوی پای دیگر قرار داده و به عبارتی سر به هوا قدم برداشت؟ مسلماً خیر.فرق عمده این است که مسیرهای کوهستانی خیلی به ندرت دارای...

bijan tochal - معرفی مسیرهای كوههای شمال تهران

       معرفی مسیرهای كوههاي شمال تهران        كوههاي شمال تهران (جداي از لواسانات و لشكرك) را مي توان به صورت كلي از  شرق به غرب به:دارآباد، و پارک جمشيديه، دربند، ولنجك و دركه تقسيم كرد.  براي دسترسي به اين مناطق كافي است خود را به مركز شميران يعني ميدان تجريش برسانيد در اينجا پایانه اتوبوسهاي شركت واحد کنارحرم آقا امامزاده صالح می باشد و به هر يك از مناطق كه مايل می توانید بروید و همچنين تاكسي ها و ميني بوسها نيز در اين خطوط فعال هستند. «كرايه هاي تاكسي هاي شخصي از 250 تا 500 تومان می...

bijan tochal - گام برداری در کوه و آشنایی با قائده نای اسمیت

        گام برداری در کوه و آشنایی با قائده نای اسمیت      گام برداري در كوه ( صعود )   1- بدن در هر حالتي ايستاده بر سطح افق عمود باشد. 2-  تمامي كف پا روي زمين قرار گيرد , باستثناء شيبهاي تند كه با نوك پا گام بر مي داريم , استفاده از نوك پا موجب خستگي زودرس عضلات پا ميگردد. 3- آهنگ حركت يكنواخت , قدم ها يكسان و با ريتم منظم حركت ميكنيم. 4- ابتدا پنجه و بعد پاشنه پا روي زمين قرار ميگيرد. 5- در هر گام پاي تكيه گاه صاف سپس پاي بعدي از زمين برداشته شود ( نبايد با زانوي خم صعود كرد ) ...

bijan tochal - بهمن

      بهمن      بهمن : ريزش برف از ارتفاع در كوهستان بعلت سنگين شدن برف و عوامل خارجي ديگر .  عوامل دروني موثر در ايجاد بهمن : شامل خود برف و بستر زير برف مي باشد . به عبارتي حجم ؛ جنس و لايه هاي برف به همراه ميزان شيب و وضعيت بستر در ايجاد بهمن موثر هستند . عوامل بيروني موثر در ايجاد بهمن : ميتواند شامل صدا - حيوانات - باد - زلزله - كوهنوردان و ... باشد .  نكات : اگر ارتفاع برف تازه بين 15 تا 20 سانتيمتر باشد احتمال ريزش بهمن كم است ! اگر ارتفاع برف تازه بين 20 تا 30 سانتيمتر باشد احتمال ...

bijan tochal - انواع كوه

        انواع كوه     کوهها نواحیی از سطح زمین هستند که از زمینهای مجاور خود مرتفع ترند. کوهها طی زمانهای قدیم تشکیل شده ، تکامل یافته و همزمان با آن تحت تاثیر فرسایش نیز قرار داشته اند. کوهها در مقیاس وسیعی متنوع اند و از نظر جنس ، ساختمان ، سن و سایر مشخصات نیز با یکدیگر تفاوت دارند.   مقدمه   با آنکه حتی دو کوه هم نمی توان یافت که کاملا شبیه به یکدیگر باشند. معذالک می توان کوهها را بر اساس بازرترین ویژگی آنها تقسیم بندی کرد. یکی از مبناهای تقسیم بندی کوهها می تواند مکانیزم تشکی...

bijan tochal - یخچال های ایران

        یخچال های ایران     تعریف : یخچال عبارت است از یک توده یخ که از بالای مرز برف به آهستگی به پایین یک دره در حرکت است ،در یخچالهای طبیعی فشار ناشی از عمق فوق العاده برف نقطه انجماد را پایین می آورد . بنابراین برف در لایه های پایین ذوب شده و سپس دوباره به شکل یخ دانه دانه یا یخ برف سخت می گردد که بعدا به وسیله فشار های مداوم به یخ شفاف مبدل می شود . یخچال ممکن است از جایی که منشا می گیرد تا سطوحی به مراتب پایین تر است از مرز برف ادامه یابد ، برخی از یخچالها در محل منشا پهن و عمیق...

bijan tochal - 00000000000000000000000000

                      درباره ۱۴ قله هشت هزارمتری  درباره شیشاپانگما  درباره گاشربروم ۲  درباره برود پیک  درباره گاشربروم ۱ درباره توده کوه آناپورنا -  درباره نانگا پاربات  درباره ماناسلو  درباره دهالاگیری  درباره چو ایو  درباره ماکالو  درباره لهوتسه  درباره کانگچنجونگا  درباره کِی۲ درباره کوه اورست  هرست های باس و مسنر.....هفت قله.. هفت قله آتشفشانی، بر پایه ارتفاع  هفت قله بلند قاره های جهان  فاتحان همه ۱۴ قله هشت هزارمتری فهرست بلندترین کوه های آسیا  کوه های اس...

bijan tochal - گزارش نویسی فعالیتهای کوهنوردی

        گزارش نویسی فعالیتهای کوهنوردی      مقدمه لزوم واهمیت گزارش وگزارش نویسی ازبرنامه های کوهنوردی وگستره تاثیرگذاری آن ازجمله مباحثی میباشدکه می بایست توسط کوهنوردان ،مسئولین تشکل های کوهنوردی ومسئولین مراجع رسمي اين ورزش بيش ازپيش مورد توجه قرار گيرد .   ازجمله مواردی که میتوان براساس آن بر میزان اهمیت این موضوع بدان تاکید نمود ، عبارتند از: ۱ –هربرنامه کوهنوردی چه باموفقیت همراه باشدوچه به دلایلی به اهداف خود نرسد،درهردو حالت دریک امر دارای نقطه مشترک میباشدوآن اجرای برنا...

bijan tochal - چرا کوه‌نوردان باید از رنگ‌های جیغ استفاده کنند؟

      چرا کوه نوردان باید از رنگ های جیغ استفاده کنند؟       رئیس سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر از کوهنوردان خواست در صورت عزیمت به ارتفاعات برفگیر و مناطق صعب العبور کوهستانی از لباس های دارای رنگ مشخص (قرمز، زرد و فسفری) برای سهولت در رصد امدادگران و گروه های امداد و نجات هوایی و کوهستان استفاده کنند. مرتضی سلیمی با اعلام رشد 16 درصدی ماموریت های جستجو و نجات در کوهستان در هشت ماه گذشته از سال 97 این مطلب را عنوان کرد و اظهار داشت: طبق گزارش های ارزیابی شده رسمی از سوی مرکز ک...

bijan tochal - ۱۰ نکته مهم در کوهنوردی

        ۱۰ نکته مهم در کوهنوردی کوهنوردی یکی از لذت بخش ترین و پر طرفدارترین شکل های طبیعت گردی و در عین حال  ورزشی چالش برانگیز و پر زحمت است که همزمان با لذتی وصف ناشدنی که از تماشای افق های باز به شما می دهد، به حفظ و بهبود سلامت فیزیکی و روحی شما به بهترین شکل کمک می کند. کوهستانهای باشکوه ، با دامنه های خوش آب و هوا، چشمه های جوشان و دره های سرسبز در سرتاسر سرزمینمان کشیده شده اند. از تالاب های زیبایی مانند تالاب چغاخور بر بلندای زاگرس تا دماوند سپید پوش با آن ابهت خیر...

bijan tochal - کوهنوردان ایرانی

            کوهنوردان ایرانی       مُقبـِل هنرپژوه  هانیه داودی شاه آبادی حسن نجاریان  مهدی قلی پور مهدی اعتمادی ف  پروانه کاظمی  مرتضی غلام پور  غلام عباس جعفری  مهدی عمیدی آهنگ عظیم قیچی ساز  حسین طالبی مقدم  شهراد ملک فاضلی شهراد ملک فاضلی  سعید بهاءلو  مهری زرافشان  حسن زرافشان حسن زرافشان  جلال رابوکی  داوود محمدی فر  جواد نوروزی  شروین جزایری  هادی پرتوی  محمد اوراز  لیلا اسفندیاری کجوری را      

bijan tochal - کوهنوردان ایرانی

            مُقبـِل هنرپژوه  هانیه داودی شاه آبادی حسن نجاریان  مهدی قلی پور مهدی اعتمادی ف  پروانه کاظمی  مرتضی غلام پور  غلام عباس جعفری  مهدی عمیدی آهنگ عظیم قیچی ساز  حسین طالبی مقدم  شهراد ملک فاضلی شهراد ملک فاضلی  سعید بهاءلو  مهری زرافشان  حسن زرافشان حسن زرافشان  جلال رابوکی  داوود محمدی فر  جواد نوروزی  شروین جزایری  هادی پرتوی  محمد اوراز  لیلا اسفندیاری کجوری را      

bijan tochal - مُقبـِل هنرپژوه

        مُقبـِل هنرپژوه (۱۳۶۲–۱۳۸۶) کوهنورد جوان بوکانی بود که در آخرین سفرش به هیمالیا سرپرستی تیم ملی کوهنوردی ایران را در صعود به قلهبرود پیک بر عهده داشت. محتویات ۱زندگی نامه ۲سرپرستی تیم ملی جوانان ایران در صعود به آرارات ۳در گذشت ۴جستارهای وابسته ۵منابع زندگی نامه[ویرایش] مقبل در سال ۱۳۶۲ متولد شده و از سال ۱۳۷۷ ورزش کوهنوردی را آغاز کرد و به زودی توانست قله های ترقی را طی کند. در سال ۱۳۷۹ به عضویت تیم ملی درآمد و وی رکورد دار جوانترین صعودکننده به کوه لوتسه چهارمین...

bijan tochal - هانیه داودی شاه آبادی

        هانیه داودی شاه آبادی زادهٔ (۱۷ آذر ۱۳۶۴ - تنکابن، استان مازندران) کوهنورد، داور و مربی والیبال است.[۱][۲] ایشان کارشانس ارشد مدیریت ورزشی و دارای مدرک درجه یک مربیگری فدراسیون والیبال و همچنین مدرک درجه یک داوری فدراسیون والیبالمی باشد.[۳][۴] وی کوهنوردی حرفه خود را در سال ۱۳۹۳ آغاز کرده و اکنون تنها بانوی عضو تیم ملی هیمالیا نوردی ایران ازسال ۱۳۹۴ و همچنین تنها بانوی اعزامی به قلهٔ لنین قرقیزستان می‍باشد.[۵][۶] صعودها[ویرایش] صعود زمستانهٔ بین المللی قله تفتان دهه فجر ۱۳۹۴ صعو...

لیست مطالب مرتبط با برچسب bst3 در صفحه 1 از 4